メンタル

2022 / 10 / 28 メンタル, 不安, 人生の悩み, 人間関係, 恋愛・結婚・仕事, 感情, 本当の自分, 橘メルロ, 迷い meruro

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鬱病は軽度も含めると、

経験している人が多いもの。

 

どんな人がなりやすいか？というと

 

真面目な人

正義感が強い人

 

言われたことをきちんとやろうと

無理することが当たり前になっていたり、

 

こうあるべきというルールなどを、

自分にも人にも課している人が陥りやすいです。

 

これ以外にも実は、

エネルギーをうまく使えていない人も

精神に支障をきたす事が多いのです。

 

上手く使えていないというのは、

 

有り余るエネルギーを発散できていない

エネルギーをうまく循環させていない

 

本当はもっと自己主張したいのに我慢

子供みたいなワガママは言った事がない

自由に振る舞ってみたいのに止めている

 

そのような事です。

 

親からの世間体などによる刷り込みや

先生や友人との関係性の中から生まれたトラウマ

 

といった後天的な要因が引き金となって

どんどんエネルギーを内に籠もらせてしまったり、

 

出す方向を間違えて批判され、

さらに内へと籠もってしまう事もあるでしょう。

 

そうならない為にはまず

 

自分にはどんなエネルギーが備わり、

それをど表現したらいいのか？

 

を心得ておくことで解決できます。

 

生年月日から紐解く内容にはその鍵

があるのです。

 

そこには、

あなたが知らないあなたが存在しています。

興味がある方はいつでも聞きに来てください。

 

橘メルロ

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