人に助けを求められないあなたへ 頑張るだけでは解決できないこともある
人に頼るのはよくない
そんな価値観を大切にしてきた人ほど、
人に甘えることが苦手です。
誰かに助けを求めるよりも、
多少つらくても、無理をしてでも
一人で抱え込もうとする。
それは決して悪いことではありません。
責任感があり、誠実な姿勢です。
一人で抱え込める限界は、誰にでもある
どれだけ頑張れる人でも、
一人で抱えられる量には限界があります。
最初は何とかなる
少し無理をすれば進める
けれど、それを積み重ねていくと、
あるところで手に負えなくなる瞬間
が必ず来ます。
そしてそのとき、結局は
周りの人の手を借りなくてはいけなくなったり
そこから逃げるしかなくなったりする。
それなら、本当に限界を迎える前に、
小さな段階で助けを求めるほうが
良いのではないでしょうか？
「助けを求める自分はダメだ」という思い込み
助けを求める自分は情けない
弱いと思われたくない
そう感じてしまう人も多いですが、
助けを求めることは
能力不足の証明ではありません。
今の自分を正しく把握できている、
健全な判断なのです。
「助ける側」が救われることもある
助けを求められる側は、
負担に感じることもあります。
でも一方で、
頼ってもらえたことで承認欲求が満たされる人
も確実にいます。
「信頼してもらえた」「役に立てた」
そう感じることが、人の支えになる
そんな場合もあるのです。
助けを求めることは、関係を壊す行為ではない
何も言わずに一人で限界を迎え、
突然距離を取ってしまうほうが、
周囲は戸惑います。
「もっと早く言ってくれたらよかった」
そう言われるケースはとても多いのです。
助けを求められないのは、性格ではなく「癖」
我慢することが当たり前になっている、
弱音を吐かないように育ってきた・・
そんな思考の癖が
影響していることがあります。
癖は、知れば少しずつ変えられます。
「全部」頼らなくていい。
まず「ほんの一部」を共有する
それだけでもいいのです。
生年月日の性質を知ると、頼り方が分かる
生年月日から見ると、
- 我慢を選びやすい
- 人に迷惑をかけることを極端に避ける
- 「自分が頑張ればいい」と思いやすい
そんな性質を持つ方はとても多いです。
まずは自分の性質を知ることから
始めてみてください。
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もっと深く整理したい方へ
なぜ助けを求められないのか、これからどんな距離感が楽になるのかを具体的にお伝えします。
meruro
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