人生の悩み

2023 / 08 / 23 人生の悩み, 人間関係, 学校・進学, 家族関係, 対人関係, 恋愛・不倫, 恋愛・結婚・仕事, 橘メルロ meruro

彼（彼女）と今後どうしたらいい？

仕事に未来を感じられない

今の状況がいつまで続くのか不安

 

何や悩みや問題、気になる事が出てくると

自分なりに何かしら考えるのが、

私たちの脳の通常の仕組みですが

 

その悩みに関する経験値が低いことや

過去の経験でネガティブなことがある場合、

 

沢山の選択肢や視点を持つことは、

なかなか難しいものです。

 

悩みで行き詰まるということは

どのような状態か？

というと、

 

問題を多面的に見ることが出来ていない

ということ。

 

どうしたって、あなたの今までの

経験則や正義感でしか推し量れない部分、

というのはあって当然なのですが、

 

問題を多面的に見られない時の選択肢として、

占いは時に役立つことがあります。

 

あなたが問題だと感じていることには

様々な面や意味合いがあり、

 

時には今後の人生に対する大きなメッセージ

が含まれていることもあるのです。

 

悩みがあるときは当然辛いのですが、

まずこのスタートに立ってしっかり向き合い

 

自分の気持ちを感じ

情動をコントロールする

術を身につけてないと、

 

人生はいつも、

苛立ちと不満がつきまとってしまいます。

 

相手に気持ちが伝わらないといった悩みの時は

相手の問題にばかり目がいきがちですが、

 

そこをどうにかしようとするよりも

あなた自身の

 

行動や情動の選択に間違いはなかったか？

別の方法は無いのか？

 

という、自分側にベクトルを向ける

（自分を責めるのではありませんので誤解のないよう）

ことで、

 

本質的な解決策や、

今後に活かせるヒントを掴めるのです。

 

何か起こったときの基本ステップは、

 

まず１番目に

自分の気持ちや感情に注意を払うこと

 

なのですが、多くの方は

相手がこうだから、という

 

相手からされたことや状況に

気持ちが取られているのです。

 

ここの意識のスタートが間違っていると、

永遠に正解へはたどり着かないのです。

 

この自己マネジメントは

日々の出来事を通し訓練し癖付けしていくことで、

 

どんどん身軽に生きられるようになりますし

今までよりも軽くなった分、

余計やエネルギーを使わなくなりますから

 

あなた自身が驚くほどに、

エネルギッシュに動けるようになります。

 

問題が起きたときは、訓練のチャンス。

 

一人で考えてもどうしようもないときは、

いつでも相談してください。

橘メルロ

 

 

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