この癖がある人は今すぐやめて
人間関係のストレスの原因は様々ですが、
あなた自身の無自覚な態度によって
余計な問題を引き起こしていることがあります。
そのひとつに、
【笑いたくないのにヘラヘラする】
というものがあります。
例えば、嫌な事を言われたりされているのに、
ヘラヘラして笑って誤魔化したりする癖
がある人が一定数いるのですが、
これってかなり無自覚でやっているので、
悩み事などをヘラヘラしながら話す
（本当なシリアスな悩みなのに）人も同様です。
こんなことが多いなら要注意
・嫌なことを頼まれやすい
・傷ついているのにいじられる
・マウントを取られやすい
などが繰返されているのならば、
態度を改める必要があります。
ヘラヘラすることが相手に与える影響
あなたが無自覚にヘラヘラすることで、
・なんとも思っていない
・深刻に考えていない
・ショボい
と言ったような印象を与えてしまうので、
あなたの気持ちとのミスマッチが起こります。
自分の心の気持ちは辛いのに、
笑って誤魔化すようなことが
相手に誤解を与えてしまう結果をもたらす、
ということをまず自覚しないといけません。
それ以外にも、
自信が無い人という印象を相手に与える
こともあるので、
パワハラなどを受けやすくなる原因に
なることもあるのです。
それは笑って話す内容か？
大人になってくると、
自分の感情をなんでも顔に出すことはできません。
しかし、辛いときに笑う必要はないし、
嫌なことを言われているのに
ヘラヘラすることはないのです。
ヘラヘラしないために
相手が自分に向ける言葉に違和感があるときは、
笑って誤魔化さずに、まず
あなた自身がどんな気持ちになっているか？に
意識の軸を持っていく練習をしてみてください。
橘メルロ
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