メンタル

2023 / 09 / 06 メンタル, 不安, 人生の悩み, 恋愛・結婚・仕事, 本当の自分, 橘メルロ, 迷い, 願望 meruro

最近なんだかマンネリ

 

仕事も恋愛も

ある程度満足できるところまで到達していたり、

逆に停滞して動けないとき

 

どうしていいのか？って、

わかるようでわからないものです。

 

現在の状況に満足したところで

落ち着いているのも悪くないのですが、

 

人間的な進歩のない状況だといずれ、

今よりも活気のない状態になることは

間違いありません。

 

この今のあなたのレベルから

下がりたくないのであれば、

 

まず以下の2つのことを、

再設定する必要があります。

 

①スタート時の自分と今の自分の

評価が変っていることの明確化。

 

②それを踏まえた上での目標

（1年後など、期限を区切る）

 

これは、ノートに書きましょう。

脳にしっかりインプットするためです。

（書くことで脳にインプット出来ることは数々の検証がなされています）

 

最初に1つめですが、これは

あなたが今の状態になる前のスタート時、

 

そのときと今とは、絶対に違うはずなので

例えばスタート時の月収が10万だったとして、

今20万になっているのであれば、

 

現在は20万稼げる自分だという評価を、

ハッキリ自覚しないといけないということです。

 

自分の変化というのは地味に進んでいくため

今現在は当たり前の状態になってしまいがち。

 

どのくらいバージョンアップしたか？

がぼやけてしまい、

実際の自己評価が低かったりするのです。

 

出来ている自分をしっかり自覚する、

これが次のスタート設定に大きく影響します。

 

そして2つめは

今の現状から進化した次のゴール設定

をするのです。

 

月収目標を上げることも良いですし、

貯金をし次の計画に進むのもいいでしょう。

 

マンネリ打破のためには、

今のあなたが前のあなたからどう変ったか？

 

そこをきちんと文字にして明確にすること

そして次の目標を設定することで、

簡単に前に進むことができるのです。

 

できれば毎月

現在の自分と目標設定は見直しをして、

マンネリしない生き方にシフトしましょう。