自己肯定感の上げ方 否定しないサイクルをつくろう
自己肯定感は自分であげるだけじゃない
自己肯定感、大事ってよく言われますよね。
あなたという存在を認めて、
自分の良いところも悪いところも、
なんだかんだ好きだなぁってなること。
でもなかなか自分のことが好きになれない。
ダメなところばっかりに目がいってしまう。
自己肯定感を高めようとして、
すぐに高めていくことってむずかしいよね。
でも、自己肯定感を自分で高めなくても、
高まっていく方法が実はあるんです。
それは、 、 、
周りの人に高めてもらう!
え!!周りの人に高めてもらうって、
自分勝手な感じもなんとなくしたり、
具体的にどうやって高まっていくの?
と思いますよね。
自己肯定感って言葉に惑わされず、
ようは自分を好きになることが大事。
自分に自信をもって、
自分らしく生きていくことが、
なによりも大切だと僕は思っているから。
方法としてはとっても簡単。
①身近にいる人の考えや気持ちを否定しない
②相手の大事なものや考えを肯定する
相手を否定しない、尊重することで、
あなたは相手にとって自分を否定されない、
自分をわかってくれる存在になるからです。
わかってくれる人がいるだけで嬉しいよね。
仮に相手の気持ちがわからなくても大丈夫。
否定しないことが大切なんです。
あなたが相手のことを否定しないで、
尊重することができたら、
相手はあなたのことを否定するでしょうか?
応えはNOですよね。
あなたの考えや気持ちも、
否定しなくなっていくはずです。
人は自分という存在を否定されたくない、
わかってほしいと思うからこそ、
自分から否定しないサイクルを作ることで、
お互いをリスペクトできる関係を持てるし、
自分の個性を好きになることができる。
いろんな考えがあってもいいじゃん、
その想いから始まったサイクルが、
いつのまにかあなた自身が自分の存在を、
好きになっているきっかけになっていくはずだよ。
それでも自分を変えれない、
どうしていいのかわからない、
そんなときは札幌ほしよみ堂にきてくださいね。
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札幌ほしよみ堂初の男性占い師!
花道 リョウジ
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