オリビア海斗

2024 / 04 / 19 オリビア海斗, コミュニケーション, コンサルティング, チャット占い, トラウマ, メンタル, 不安, 不登校, 人生の悩み, 人間関係, 仕事, 仕事・転職, 北海道, 占い個人レッスン, 幸せになる方法, 感情, 成功, 本当の自分, 札幌, 講座, 迷い olivia

コミュニケーションが

苦手で悩んでいる人に

 

相手の言葉や行動を

ネガティブにとらえてしまうことで、

 

損をしているなと感じることがあります。

 

これって自分の中にある

問題が反映されていて、

拒否反応みたいなものかなぁ

と感じます。

 

自己受容不足で心が砂漠状態

過去のトラウマとか経験が影響して、

自分を認められない、

受け入れられない渦から抜け出せなくて

 

満たされたい気持ちが大きくなり、

他者の言葉に対しても

ネガティブな感情が出てしまうことがあります。

 

心の砂漠化です。

 

誰かに否定されていると感じるときには、

自分の中奥深くにある、

心理的な背景を知ることで、

解決の第一歩になります。

 

まずは過去の経験や、

感情を客観的に見つめなおし、

自分を受け入れることが大切です。

 

自分を知ることで成長する

起きた出来事や他の人に対して、

否定的な思考になる前に、

自己分析することがおススメです。

 

自分の内面にある問題を見つけ出して、

解決に向けた行動ができるようになります。

 

何事も、具体的な目標がないと、

成果が得られないので、

 

現在地はこうだけど、

未来にはこうなりたいというのを、

できるだけ細かく設定するのです。

 

他者や環境を問題視したら、

落ち込む理由なんてたくさんあって、

 

それではいつまでも変わらないし、

誰かに心の癒しを求めても、

一時の満足感でしかないのです。

 

自分以外の人とのコミュニケーションを

取るときには自分のことを

しっかりと把握して自信を持つことで、

 

違う意見が出てきても、

気にならなくなり、

違いを楽しむことができます。

 

いらないプライドは捨てて、

自分を認めることを始めませんか。

 

受け入れられないのは、

自分が受け入れていないからで、

他者は関係ないような気がします。

 

自分がいいならそれでいいじゃないかと

笑って言えるくらいになるといいですね。

 

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