何もしなくても持っている自分の価値
先日のご相談で、
〇〇をしてから、
〇〇が出来ないからと、
自分を制限しているお客様がいて、
違和感を覚えました。
自分が価値だと思っていることは、
万人にとっての価値ではない。
自己肯定感ってやつですね。
行動や成果に結びつけない自己価値
何もしないと自分の価値が無いと感じるのは、
行動や成果に自己評価を
依存しているからかもしれません。
自己価値って本当は内面から来るもので、
何かを達成できていなくても、
存在していて、
自分の存在そのものの価値を
認識しないと人生の波によっては、
苦しくなっちゃいます。
完璧である必要はなくって、
自分を多方面で認めることで、
自己価値を感じることができるのです。
自分のニーズとは何か
毎日の中で自分の強みや、
いい面に目を向けていますか?
他者と比べず自分自身の
ニーズや望みに焦点を当てて、
他人の期待や基準に縛られず
まずは自分自身が望む道を進むことで、
自己価値が生まれます。
自分を表現することに抵抗をなくして、
他人に認められ、
誰かとつながれば、
価値をもっと強く感じるでしょうし、
内面からの自己受容と
自己表現をすることで、
自分に合った人間関係が作れます。
自分の価値は行動や成果で
決まるわけではなく、
本質的な価値を認識して、
愛することで、
より豊かな人生を築いていきましょう。
このままじゃいけないと分かっていても、
どうしたらいいのかわからない時は、
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olivia
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