人生の悩み

不安になったら最初にやる事「あなたがそれを始めた理由は何でしたか?」

 

何かを始めてはみたものの

ふとした瞬間

 

「あれ?何で私はこれをやっているのだろう?」

 

と思う時がありませんか?

 

 

あんなに情熱をもって始めたはずなのに

 

と自分を責めたりするかもしれません。

 

 

こういう想いが出るのは、

何かうまくいかないことが出てきたからか、

想定外の事が起こり始めたからだと思います。

 

 

何かを始めるとき、

私たちは様々な期待や希望を胸に始めます。

 

でも必ず何か壁が出てきます。

 

この世界で何かをやろうとすれば必ず

自分一人だけではなく、

誰かや何かと関わらなくては出来ないからです。

 

ということは、

当然自分の意のままとはいきませんから、

私たちはつい、

目の前に映る想定外の現象

 

に気を取られて、周りの状況が見えなくなります。

そして、大事にしていたはずの

 

「初心」が行方不明になってしまうのです。

 

 

物事を継続的にやるとき

何が一番難しいのかというと、

まさにこの「初心」を維持することです。

 

「目的」とも言い換えられます。

 

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あなたは何故、それを選んだのですか?

 

あなたは何故、その人とやろうと決めたのですか?

 

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必ずそこには何かの強い動機があったはずです。

 

 

やめることはとても簡単

 

もしあなたが、

行き先を見失いそうになり、

不安になったらまず、健康を意識すること。

 

そして、

「質の良い休息」と「勉強」

をしてみてください。

 

 

質の良い休息というのは、

いつもの休み方ではダメです。

 

いつもより、ちょっと贅沢をするのです。

 

いつもは行かないちょっと良いカフェに入ってみる

いつもは飲まないちょっといいワインを開けてみる

いつもは買わないちょっといいチョコを買ってみる

 

いつも自分が

我慢していたことをちょっとだけ許可

してみてください

 

私たちって、

こんな些細なことを自分に規制していたりします。

 

 

そして勉強、

これは、何かの講座でもいいですし、

 

そこまでしたいものが無いときは、

とりあえず興味がある関係の本を

買って読むのも良いです。

 

ネット上のデータではなく、

きちんとお金を払って自分に投資

するのです。

 

そして一番大事なのは肉体的な休息

 

無理して睡眠時間を削ったり、

無理に早起きしたりしていると、

 

ジワジワと体が悲鳴をあげます。

 

 

迷っている時というのは、

基本的な事がわからなくなってしまうものです。

 

 

人生は有限ですが、焦りは禁物。

疲れたらしっかり休息し、

動けそうになったら動く、それでOKなのです。

 

何かに迷って決められないとき、

冷静に考えられない時は

一人で悩む必要はありません。

 

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