メンタル

2021 / 09 / 03 メンタル, 人生の悩み, 橘メルロ meruro

 

リアルな人とのコミュニケーションが

これからどんどん少なくなっていきます。

 

ちょっと寂しい気もしますが、

それは時代の流れの必然です。

 

世の中には、非リアルな日常が

頭の中を占めざるを得ない。

 

密になるなと言われ、

それで疲れている方もいるかもしれません。

 

 

SNSや、ネット上での関わりが

私たちの意識の中に溶け込んでいますから

 

投稿をする方、コメントする方は

その反応に過敏になってしまうことがあります。

 

いいね！

といっても押す理由は様々で

大きく3つのいいね！があります

 

・あなたの投稿見たよのいいね！

 

・あなたの投稿の内容に同意のいいね！

 

・なんとなくいいね（そもそも流してみている）

 

 

あなたの押すいいね！の理由と、

相手の押すいいね！の理由、

 

実は違う

のです。

 

 

結論から言えば、いいね！に

惑わされる事は無いと言うことです。

 

むしろ、いいね！の数やコメントに

一喜一憂するということは、

 

それだけ他者承認に頼って

生きているということになります。

 

いつも外側に求める癖が私たちにはありますが、

そこを頼りにしていると

一人になったときに非常に弱いのです。

 

 

本当の自立は、

自分の足できちんと

大地を踏みしめて立てること。

 

これが良い悪いではないですよ、

誤解しないでください。

 

人からの承認で生きてもよいのですが、

それだといつもそれを獲得し続けないといけない

という事を知ってもらいたいのです。

 

 

もしあなたが、他者承認で生きるのでは無く、

自分の足でしっかり立って見たいと思うなら

 

あなたにいいね！

を出すのはあなた自身しかいない

と、気がつくことです。

 

 

あなたが、自分にいいね！

を出しさえすれば、

 

他者承認は人生のスパイス、

メインに添えるトッピング

くらいのものです。

 

 

自分の状態に良い悪いというジャッジばかりして

陶酔している暇があったら、

 

目の前で困っている人を助ける、

目の前のゴチャゴチャを整理整頓する、

掃除する、

 

それをやることです。

何か体を動かすことです。

 

本来すべてはシンプルなのです

 

難しく考えるのも一種の逃避。

考えている間は動かずに済みますからね。

 

 

もし、あなたが

何かの想いのループにはまってしまった、

新しいアイデアや方向性が見いだせずにモヤモヤするとき、

 

自己嫌悪に陥ってどうにもならない時は、

気軽に札幌ほしよみ堂に来てください。

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