2023 / 09 / 26 オリビア海斗, トラウマ, メンタル, 不安, 不登校, 人生の悩み, 人間関係, 占い師養成, 子育て, 対人関係, 感情, 札幌 olivia

寂しいって感情は

誰にでもある感情です。

 

これは一人でいるときも、

誰かといても感じ得て、

特に誰かといても満たされないと

どうしようもなく悲しくなったリします。

 

自分のいる意味を見出せない

寂しさや孤独は、

自分が誰かにとって必要だと思えないと

感じたときに出てくる感情で、

 

相手がそう思っていなくても、

被害妄想的に沸いてくることもあり得ます。

 

誰かに必要とされるためには、

当たり前ですが誰かと関わらないといけなくて、

一人でい続けると寂しさや孤独がやってきます。

 

一人で自己肯定感を上げるのにも限界があり、

相手を使って確認作業をしたくて、

これが恋人となると重くなりがちです。

 

パートナーに重いと言われがちな人は、

 

私あなたにとって意味ある？

ねぇ、あります？？

 

っと

四六時中確認しないと

気が済まない体質になっている人が多いです。

 

大切にされないと寂しい

話を聞いてもらえてない、

相手にされない状況が続くと、

必要とされていないと感じるので、

孤独感はどんどん増していきます。

 

まずは基本、

大切にしてくれない人とは距離を取ること。

 

一人でも大丈夫と思っていても、

必ず何かに頼って生きていて、

仕事だったりペットだったり、

満たされるのは自分以外の何かです。

 

何かに必要とされることは、

私たちにとってとても重要なこと。

 

パートナーは『理解者』を選び、

仕事は没頭し打ち込めるものにすると、

あなたの孤独感は軽減されるかもしれません。

 

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