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直感力を高めるためのトレーニングとは?
直感力は、
日常生活で重要な決断をするときなんかに、
あったらいいなぁ~って思いますよね。
直感は潜在意識からのメッセージで、
そこを高めることで、
良い判断力や選択をする手助けとなります。
占いのレッスンだけだと
精度がいまいちだなと感じたことはありませんか??
それは実践が足りないからなんです。
今回は占い師としての経験を元に、
具体的なトレーニング方法を紹介します。
夢日記をつける
夢は潜在意識からの
メッセージが込められていることが多く、
直感力を高めるためのヒントとなります。
やり方
・起きたらすぐに夢の内容をノートに書きます。
・夢のシンボルや繰り返されるシンボルを分析。
・夢が現実の問題とどのように関連しているか考える。
自分の感情に注意を払う
直感は感情と密接に関連しています。
感情に敏感になるコトで、
直感的なメッセージを受け取りやすくなります。
※繊細さんは得意だと思います
やり方
・日常の出来事や人とのかかわりで
感じた感情を記録する。
・その感情はどこから来たのか、
何を意味しているのかを考えます。
・感情に対して正直になり、
無視せずに受け入れるようにする。
身の回りのシンクロに気づく
シンクロニシティ=シンクロとは、
意味のある偶然の一致のことです。
これに気づくことで、
潜在意識からのメッセージを
受け取ることができます。
やり方
・日常生活での偶然の一致や
パターンに注意を払う。
・それがどのようなメッセージを
持っているのか考える。
・シンクロを記録し、
後で見返すことで傾向を掴む。
直感を試す練習をする
直感を意識的に使うことで、
その力を鍛えることができます。
やり方
・小さな決断(ランチで何を食べるのかとか)を
直感で選びます。
・その選択がどのような結果を
出したのか観察する。
・直感が当たった場合、
その経験を記録して成功体験を増やす。
クリエイティブな活動に取り組む
絵を描く、音楽を聴く、文章を書くなどの
クリエイティブな活動は。
直感をしげきして
開花させるきっかけになります。
やり方
・日常の中でクリエイティブな時間を作る。
・ルールや目標は作らないで自由に。
・自分の内側から湧き出る
インスピレーションに従います。
直感力を高めるには、
意識的に取り組むことが大事です。
タロットカードなどとも相性がいいので、
合わせて取り込んでいきましょう。
続けることが大前提となりますから、
日常の中で無理なく続けてみてください。
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