止められない感情はあなたを不幸にする
人間ですので感情はありますが、
あなたはコントロールが
ある程度できているでしょうか。
特に負の感情はあなたを狂わせ、
時に様々な関係性を破壊します。
人間として生まれたからには、
この感情と上手く付き合うことが大切です。
負の感情を捨てられない
過去にされたこと言われたことが
忘れられなくて、
いまだにフラッシュバックする経験はありますか?
原因はその都度、
問題を解決→感情を解決
この流れができていなかったから、
気持が浄化しないのです。
気持の浄化は誰かとするのではなく、
自己と向き合うことです。
感情がショートしているときに
辛い、悲しいばかりが
頭の中をぐるぐるする人がいます。
それでは500年たっても解決しません。
(長生き)
自分の欲求を探し満たしてあげたら良くて、
過去のことを書き換えるということは、
無理なことなのです。
誰が悪いを今すぐ捨ててください
問題が起きたときの犯人捜しは
何かの解決に役立ったことは一つもなくて、
犯罪者を捕まえたところで、
もう発生したことは止められません。
犯人捜し、追及の時間をリスク回避に回し、
今後の人生に役に立てましょう。
感情をそのままにして生きても生産性もないし、
何ならあなたが苦しむ原因を
いつまでも握りしめているだけ。
自分の心や問題に
どれだけ早く耳をかたむけていますか?
自己との向き合いが勉強になり、
リスク回避につながります。
もっと言えば、
いつまでも感情を言っていると、
支援しようとしている人間も愛想をつかします。
本人が解決しようとしないで
ちっとも前に進まないのだから、
そりゃそうでしょうね。
知識とコミュニケーションで
避けられる問題はたくさんあります。
感情と向き合い、
負の感情を止めて、
幸せマインドをつかみませんか?
このままじゃいけないと分かっていても、
どうしたらいいのかわからない時は、
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olivia
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